トロけるマグロとアボカドの簡単プレート

Name: トロけるマグロとアボカドの簡単プレート
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド 半分 90g; マグロのペースト 40g; 貝われ大根 10g; 刻みのり ひとつまみ; わさび チューブ3センチ; しょうゆ お好みの量; ごはん お好みの量

かっちゃん杉 @kachan_kitchen

トロけるマグロとアボカド！わさびじょうゆとよく合います！ごはんとの相性もぴったりです。
このレシピの生い立ち
マグロのペーストを買ってきたので、ネギトロにしようかな？と思いましたが、大好きなアボカドと合わせることにしました。ごはんを添えたら、箸が止まりません。

トロけるマグロとアボカドの簡単プレート

かっちゃん杉 @kachan_kitchen

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材料

1人分

アボカド半分 90g
マグロのペースト 40g
貝われ大根 10g
刻みのりひとつまみ
わさびチューブ3センチ
しょうゆお好みの量
ごはんお好みの量

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作り方

1
アボカドは1.5センチ角、貝われは根を切り落とし半分に切る。マグロはペーストのものがなければ、包丁で刻んで下さい！
2
アボカド→マグロ→貝われ→のりの順番に盛り付ける。
3
わさびじょうゆでお召し上がり下さい。ご飯を添えてワンプレートにすれば、これだけでお腹がいっぱいです！

コツ・ポイント

アボカドは、色が変わりやすいので、時間をおく場合は、レモン汁をかけておきます。あとは、のせるだけ！簡単です。ごはんを添えれば、ランチにピッタリです。

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つくれぽ

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かっちゃん杉 @kachan_kitchen

2018/05/07 15:26に公開

料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます　長女は結婚して遠方に住んでいます　ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！Instagram始めました！ユーザー名: @kacchan.s0205

このレシピのキーワード

まぐろアボカドご飯わさび

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