オーブンで簡単串なし塩焼き鳥

なむい
なむい @cook_40096010

オーブンで作る、串なしの簡単な塩焼き鳥。糖質制限ならタレより塩で美味しく。にんにくを入れるとおつまみにピッタリです。
このレシピの生い立ち
簡単に焼き鳥が食べたくて。

オーブンで簡単串なし塩焼き鳥

オーブンで作る、串なしの簡単な塩焼き鳥。糖質制限ならタレより塩で美味しく。にんにくを入れるとおつまみにピッタリです。
このレシピの生い立ち
簡単に焼き鳥が食べたくて。

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材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ネギ 1〜2本
  3. 塩コショウ 数振り
  4. 顆粒だしのもと 小さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. すりおろしにんにく お好みで、大さじ1

作り方

  1. 1

    ネギと鶏もも肉を一口大に切り、耐熱容器に入れてその他の材料と混ぜる。手でもみ込むように

  2. 2

    オーブン200度30分焼いて完成!低糖質な夕飯やおつまみに。

コツ・ポイント

お好みで生姜を入れたり、柑橘を絞っても。タレ風にしたい時はほんの少しのハチミツとお醤油を入れてみてください。

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なむい
なむい @cook_40096010
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つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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