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鶏肉の南蛮漬け イタリアンバージョン!
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鶏肉の南蛮漬け イタリアンバージョン!-レシピのメイン写真

鶏肉の南蛮漬け イタリアンバージョン!

liro-liro
liro-liro @cook_40118334

バルサミコ酢を使って、コクのある鶏肉の南蛮漬け!
バルサミコ酢は黒酢の一種。
黒酢効果で、疲れや食欲不振を解消!!
このレシピの生い立ち
イタリアン風南蛮漬けにしてみました。

コクのある一品に仕上がりました☆

バルサミコ酢を使って、コクのある鶏肉の南蛮漬け!
バルサミコ酢は黒酢の一種。
黒酢効果で、疲れや食欲不振を解消!!
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イタリアン風南蛮漬けにしてみました。

コクのある一品に仕上がりました☆

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鶏肉の南蛮漬け イタリアンバージョン!

liro-liro
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バルサミコ酢を使って、コクのある鶏肉の南蛮漬け!
バルサミコ酢は黒酢の一種。
黒酢効果で、疲れや食欲不振を解消!!
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イタリアン風南蛮漬けにしてみました。

コクのある一品に仕上がりました☆

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バルサミコ酢は黒酢の一種。
黒酢効果で、疲れや食欲不振を解消!!
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材料

2人分
  • 鶏肉 2枚
  • ニンジン 1本
  • タマネギ 1個
  • パプリカ(黄色) 1/2個
  • 塩、胡椒 少々
  • オリーブオイル 少々
  • 片栗粉 適量
  • ☆バルサミコ酢 大さじ1・1/2
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆はちみつ 大さじ1
  • ☆ニンニク、生姜のすりおろし 各1片
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作り方

  1. 1

    鶏肉は塩胡椒をし、片栗粉をまぶす。
    ニンジン、タマネギ、パプリカは千切りにし、塩水で下茹でする。☆印の調味料を混ぜる。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンに軽くひき、鶏肉を揚げる。

  3. 3

    鶏肉がからっと揚がったら、下ゆでした野菜類と鶏肉に合わせ調味料(☆印)をかける。

  4. 4

    30分ほど漬け込んだら出来上がり!

コツ・ポイント

・今回は鶏肉を使いましたが、鯵やその他のお魚でもおいしくいただけます!
・鶏肉を揚げる時のオイルの量はお好みで調整して下さい。

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liro-liro
liro-liro @cook_40118334
2009/01/08 10:43に公開
イタリア在住2年目。イタリアンも好きだけど、やっぱり日本人の私は和食派。イタリアでは手に入らない食材も自分なりにアレンジして和食の味にするのが楽しいこの頃。簡単&おいしいをモットーに毎日楽しくお料理!
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このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 にんじん パプリカ はちみつ にんにく 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18208167
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