寒天野菜ジュースXヨーグルト＝最強パフェ
White☆Lily @cook_40082657
暑い日はアイスクリームの代わりに野菜キューブX寒天Xヨーグルトで冷たいヘルシーデザートを♡腸内環境も改善出来ますよ♪
このレシピの生い立ち
花粉症を改善するべく、トマトとヨーグルトを食べまくっている主婦です。でも毎日食べるのは大変。だったら美味しいデザートにしてみようと思い立ちました。
野菜ジュースにすればトマトを切る手間も省け時短です。しかも複数の野菜の栄養もとれますよ！
寒天野菜ジュースXヨーグルト＝最強パフェ
暑い日はアイスクリームの代わりに野菜キューブX寒天Xヨーグルトで冷たいヘルシーデザートを♡腸内環境も改善出来ますよ♪
このレシピの生い立ち
花粉症を改善するべく、トマトとヨーグルトを食べまくっている主婦です。でも毎日食べるのは大変。だったら美味しいデザートにしてみようと思い立ちました。
野菜ジュースにすればトマトを切る手間も省け時短です。しかも複数の野菜の栄養もとれますよ！
アプリでひらく作り方
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TVの健康番組で「体質改善にトマトを」とやっていますね。野菜ジュースならトマト＋αの野菜の栄養を摂れ時短になるので便利☆
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寒天をふやかして、野菜ジュースに入れてよく混ぜます。荒熱が取れたら製氷器に入れて凍らせます。
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野菜ジュースキューブを器に盛ります。
このままでも勿トマトの酸味が効いた美味しいデザートですが…
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腸内環境を改善する万能薬＝ヨーグルトを入れれば完璧♡トマトの酸味Xヨーグルトがベストマッチ♡キューブを砕いて召し上がれ♪
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コツ・ポイント
●寒天を入れると美肌、便秘解消、高血圧＆中性脂肪を下げコレステロール値改善…他にもあやかれます❤
●ヨーグルトは言わずと知れた腸内整腸剤！花粉症に乳酸菌も効くようです。
●トマト＝リコピン酸も抗酸化作用で脳梗塞防止や脂肪燃焼に効果◎！
つくれぽ
美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな～と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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