おさかなのソーセージの彩りごまマヨサラダ

Name: おさかなのソーセージの彩りごまマヨサラダ
Yield: 3～4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ニッスイ おさかなのソーセージ 1本（75g）; じゃがいも 小1個（100g）; にんじん 1/2本（80g）; いんげん 1袋（80g）; ◎マヨネーズ 大さじ3; ◎ごま油 小さじ1; ◎すりごま（白） 10g; 塩、胡椒 少々

yukaナッツ @cook_40025487

電子レンジであっという間に彩り栄養満点サラダの出来上がり♪
このレシピの生い立ち
じゃがいもとにんじんといんげんを使って彩りの良い、栄養満点なサラダを作りました。電子レンジで作るのであっという間に作れます。

おさかなのソーセージの彩りごまマヨサラダ

yukaナッツ @cook_40025487

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材料

3～4人分

ニッスイ　おさかなのソーセージ 1本（75g）
じゃがいも小1個（100g）
にんじん 1/2本（80g）
いんげん 1袋（80g）
◎マヨネーズ大さじ3
◎ごま油小さじ1
◎すりごま（白） 10g
塩、胡椒少々

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作り方

1

ソーセージといんげんは食べやすい大きさに、じゃがいもとにんじんは細切りにします。◎印の調味料を混ぜあわせます。
2

耐熱容器にじゃがいも、にんじん、いんげんを入れてフタかラップをし、500Wのレンジで5分ほど加熱します。
3

ボールに加熱した野菜、ソーセージを入れて◎印の調味料を混ぜあわせ、塩、胡椒で味をととのえます。

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yukaナッツ @cook_40025487

2009/01/18 15:05に公開

ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MiｌK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。

このレシピのキーワード

サラダ魚いんげんにんじんじゃがいもソーセージ

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