ラボネクト株式会社の「ブレンダ—プロ」を使用した
小松菜とフルーツのプロテインスムージー作りのご紹介です。

りんご・小松菜・オレンジをよく水で洗います。

ブレンダ—容器に入れやすいように材料をカットします。

オレンジはヘタを取り、

皮のまま4等分にカットします。

りんごは半分量使用します。
皮のまま４等分、芯の部分を取り除きます。

バナナは皮を剥き、半分にカットします。

カットした材料をブレンダ—へ投入します。

蓋を閉め、ダイアルを回し滑らかになるまで攪拌（かくはん）します。

約1分攪拌後。

たんぱく質も摂取できる栄養たっぷりのスムージーです。

フルーツを皮ごと使用していますが滑らかに仕上がっています。

今回味のついたプロテインを使用していますがフルーティな仕上がりでプレーンでも飲みやすくなります。

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