黒ごまおからきなこの優しいおやつ

つのみのレシピ帖 @cook_40102158
黒ごま、おから、きなこの優しい味。
栄養満点で腹持ちの良いほっこりおやつです。
少ない道具で簡単にできあがり♡
このレシピの生い立ち
きなこ棒を作ろうと思ったところ、黒ごまとおからパウダーが目に入りました。試しに混ぜてみたら美味しくて、このおやつが完成しました♡
黒ごまおからきなこの優しいおやつ
黒ごま、おから、きなこの優しい味。
栄養満点で腹持ちの良いほっこりおやつです。
少ない道具で簡単にできあがり♡
このレシピの生い立ち
きなこ棒を作ろうと思ったところ、黒ごまとおからパウダーが目に入りました。試しに混ぜてみたら美味しくて、このおやつが完成しました♡
作り方
- 1
●の材料をボウルに入れてよく混ぜます。黒ごまは無くても大丈夫です。
- 2
豆乳(牛乳)を入れてしっとりするまでよく混ぜます。
- 3
キューブ状に整えてきな粉をまぶしたらできあがり!
コツ・ポイント
材料や季節によって、豆乳(牛乳)の量は調整してください。
牛乳の場合はお砂糖は気持ち少なめが良いかもしれません。
丸くすると割れやすいので、キューブ状にまとめるのがオススメです。
食べるときは水分も忘れずに!
似たレシピ
-
-
黒胡麻黄な粉のオートミールクッキー 黒胡麻黄な粉のオートミールクッキー
混ぜて焼くだけの簡単オートミールクッキーを作ってみました。黒胡麻黄な粉の香ばしさと優しい甘さが特徴のクッキーです。ちょび髭男爵
-
-
-
おからDiet♪きなこのほっくりおやつ♪ おからDiet♪きなこのほっくりおやつ♪
ノンオイル♪ノンフラワー♪きなこ風味たっぷりのおからの簡単おやつ。ほっくりとした素朴な味わいで腹持ちが良いです。唐揚げじゃありませんよ~^^; syusyusyu -
-
-
黒ゴマ・おから・きな粉 おやつ 黒ゴマ・おから・きな粉 おやつ
私のレシピ、きな粉ヨーグルトおやつと似ていますが、結果的にこっちのレシピをほぼ毎朝食べています。夫Yujiも一緒に「美味しい」と言って食べてくれてます。私はホットケーキミックスの甘さで十分なのですが、甘さが欲しい方はお砂糖を適量加えてくださいね。パンと言っていいのか、蒸しパン?と言っていいのか、、、とりあえずタイトルはおやつにしました。見栄えが悪かったので最初に使った器から移し替えましたが、普段は最初に使った器のまま朝食にしています! ズボラえりと夫Yuji -
ほっこり❤きなこ&おからケーキ ほっこり❤きなこ&おからケーキ
おからときなこ入りのノンバターのケーキ(オリーブオイル使用)ほっこりした食感と素朴な味で、おやつはもちろん朝食にも★ カリフォルニアママ -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18210861