甘酒と柿のスムージー
shanticook @cook_40117129
免疫力up! 風邪予防スムージー
昔から柿が赤くなると医者が青くなると言われるほど。食べなきゃ損！
このレシピの生い立ち
子供が柿を好きじゃないので、どうにか食べさせたくて考えました。
ちょうど、熟れすぎの柿と甘酒があったので作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
柿の皮をむく
- 2
材料をすべてミキサーにかける。
コツ・ポイント
熟れすぎた柿の方がなめらかになります。
柿は半分食べただけで、１日のビタミンＣ摂取量の７割も摂れます。皮膚や粘膜も健康に保ってくれます。甘酒の酵素の力との相乗効果で、身体を強くしてくれます。柿は大豆との食べ合わせも◎がん予防にもなります。
リアクション
レシピ作者
頭の中は食べることばかりの１児の母です添加物の使用は一切なしクックパッドでは主に母やおばあちゃんの永久保存版レシピを掲載しています若い頃は世界中を旅してました。旅先で教えてもらった「おいしい！」本格ベジレシピ。肉や魚を使用しない、植物性食品への置き換えレシピをhttp://worldvegerecipes.com/ ←このサイトで多数掲載しています！のでぜひ見にきてくださいね♪
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