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トマトとキュウリのにんにく酢醤油炒め
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トマトとキュウリのにんにく酢醤油炒め-レシピのメイン写真

トマトとキュウリのにんにく酢醤油炒め

ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017

お酒のあてに喜ばれること間違いなし。ヘルシーで簡単!あとを引くピリ辛の美味しさです。

このレシピの生い立ち
いつも作るきゅうりのタタキにトマトをとっぴんぐ!

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トマトとキュウリのにんにく酢醤油炒め

ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017

お酒のあてに喜ばれること間違いなし。ヘルシーで簡単!あとを引くピリ辛の美味しさです。

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • とまと 小1個
  • にんにく微塵切り 小さじ1
  • しょうが微塵切り 小さじ1
  • 鷹の爪 1本
  • ごま油 小さじ2〜3
  • 合わせ調味料
  • 味噌 小さじ2
  • 薄口醤油 小さじ2
  • 穀物酢 小さじ2
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作り方

  1. 1

    とまとは10等分ぐらいに、きゅうりは1㎝幅の棒状に切る。鷹の爪は種をとり適当な大きさに切る

  2. 2

    ごま油でにんにく、しょうが、鷹の爪を焦がさないように香りよく炒め、きゅうりに少し焦げをつけ、とまとを入れる。

  3. 3

    とまとがしんなりしたら、合わせ調味料を入れ火を弱火にしよく絡め出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

合わせ調味料をいれたら酢を飛ばし過ぎないように。
豆板醤を加えても美味しいです。

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ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017
2009/01/15 15:35に公開
3歳と今年の1月生まれの2人の母親です。毎日の食事をヘルシーにバランスよく食べれるように頑張っています。
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