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レンジで簡単☆チキンナポリタン♪
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レンジで簡単☆チキンナポリタン♪-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆チキンナポリタン♪

ちかぴか☆829
ちかぴか☆829 @cook_40129340

とりむね肉でお弁当にもぴったり♪しっかりナポリタン味です‼️

このレシピの生い立ち
むね肉でお弁当向きなレシピのレパートリーを増やしたくて。

とりむね肉でお弁当にもぴったり♪しっかりナポリタン味です‼️

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レンジで簡単☆チキンナポリタン♪

ちかぴか☆829
ちかぴか☆829 @cook_40129340

とりむね肉でお弁当にもぴったり♪しっかりナポリタン味です‼️

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材料

  • とりむね肉 1枚(300g位)
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ベーコン 1パック(ハーフ5枚)
  • 〈下味〉
  • ☆塩、こしょう 3〜4振り
  • ☆マヨネーズ 大1
  • 〈調味料〉
  • ★ケチャップ 大3
  • ★コンソメ(顆粒) 小1
  • ★パルメザンチーズ 大1.5
  • ★塩 3振り
  • ★ブラックペッパー 3振り
  • バター 7〜10g
  • 〈仕上げ〉
  • パルメザンチーズ お好み
  • ブラックペッパー お好み
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作り方

  1. 1

    むね肉にフォークで数回刺してひと口大にカットし容器に入れ、☆の下味を加えて揉み置いておく

    • レンジで簡単☆チキンナポリタン♪作り方1写真
  2. 2

    ピーマン→小さめな乱切り
    玉ねぎ→薄くスライス
    ベーコン→縦に半分→5mm
    　　　　　にカット

    • レンジで簡単☆チキンナポリタン♪作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に1,2と調味料★を入れて混ぜ合わせレンジ500wで3分加熱→混ぜてバターを加えて更に4分加熱

    • レンジで簡単☆チキンナポリタン♪作り方3写真
  4. 4

    3にパルメザンチーズとブラックペッパーをお好みで振る

    • レンジで簡単☆チキンナポリタン♪作り方4写真

コツ・ポイント

※むね肉にマヨネーズを加えて揉み込むとやわらかい仕上がりになります❗

※チーズ好きなのでレシピはチーズ多めです♪

※お弁当用には水分をキッチンペーパーで吸い取りカップに入れてからパルメザンチーズとブラックペッパーを加えます

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ちかぴか☆829
ちかぴか☆829 @cook_40129340
2018/04/23 14:17に公開
レンジ調理のみで日々お弁当のおかずを試行錯誤してつくっています。簡単&ヘルシーがモットーです‼️
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このレシピのキーワード

スパゲティナポリタン ピーマン ベーコン バター 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉

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