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揚げない！ヘルシー★冷凍フライドポテト★
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揚げない！ヘルシー★冷凍フライドポテト★-レシピのメイン写真

揚げない！ヘルシー★冷凍フライドポテト★

みほきのこ
みほきのこ @cook_40051386

冷凍ポテトの人気検索１位！感謝！
ダイエット中のそこのあなた！
ポテト食べたくないですか？そんな時はこのポテトをどーぞ♪
このレシピの生い立ち
マックのポテトが食べたい！
でもカロリーが…(-o-;)
そんな時、冷凍ポテトを焼いてみたら、ちゃんとカリカリに♪
しかも揚げないからヘルシー、後片付けも楽チン♪

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でもカロリーが…(-o-;)
そんな時、冷凍ポテトを焼いてみたら、ちゃんとカリカリに♪
しかも揚げないからヘルシー、後片付けも楽チン♪

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揚げない！ヘルシー★冷凍フライドポテト★

みほきのこ
みほきのこ @cook_40051386

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しかも揚げないからヘルシー、後片付けも楽チン♪

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材料

2人分
  • ・冷凍ポテト 半袋〜１袋
  • ・バターorサラダ油 大さじ１
  • ・塩コショウ 少々
  • ・あればパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    凍ったままの冷凍ポテトをフライパンに入れます。なるべく重ならないように敷き詰めて下さい。

  2. 2

    中火で焼きはじめます。
    ３分位たったら、ポテトをひっくり返して全面をこんがりと焼いて下さい。

  3. 3

    ポテトに焼き色が付いてきたら、バターを投入！
    全体に絡んだら、塩コショウで味付けして下さい。
    お皿に盛って出来上がり♪

  4. 4

    2013/11/16に話題入り！作ってくれた皆さん♡感謝♪( ´θ｀)ノ

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンで作って下さい。
バターや油は入れなくても大丈夫です☆
塩コショウの代わりに、コンソメやクレージーソルト等で味付けしても美味しいです♪

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みほきのこ
みほきのこ @cook_40051386
2011/12/30 06:56に公開

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バター

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