かぼちゃの皮をむいて種をとる。小さめに切ってゆでて(またはレンジで加熱)やわらかくし、つぶす。

チーズは5mm角に切る。
オーブンを190度に予熱する。

ボウルにすべての材料をいれて、粉っぽさが無くなるまでよく混ぜる。

直径4〜5cmくらいの丸型に成形する。

天板にクッキングシートを敷いて4を並べる。

オーブンで15分程焼く。