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わたしのタンドリーチキン
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わたしのタンドリーチキン-レシピのメイン写真

わたしのタンドリーチキン

commeline
commeline @cook_40034338

朝漬けて　夜オーブンに入れるだけ♪　野菜もいっしょにオーブンにいれ　付け合せも同時にできてします＾＾冷めても美味しいです
このレシピの生い立ち
野菜と一緒にオーブンに入れるだけ　手抜き料理です

朝漬けて　夜オーブンに入れるだけ♪　野菜もいっしょにオーブンにいれ　付け合せも同時にできてします＾＾冷めても美味しいです
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材料

２人分
  • 鶏もも肉 ４００ｇ
  • 　　塩　こしょう 少々
  • 漬けダレ
  • 　　ヨーグルト 大さじ３
  • 　　カレー粉 大さじ１
  • 　　ケチャップ 大さじ１
  • 　　砂糖　レモン汁 小さじ１～
  • 　　おろしにんにく　生姜 小さじ１
  • 　　おろし玉ねぎ 大さじ２～
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作り方

  1. 1

    漬けタレをあわせておく

    • わたしのタンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    鶏肉に塩、コショウをし、１のタレにつけて、もみこむようにからめ、できれば半日、最低一時間漬け込む

    • わたしのタンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    テンパンに油をひき鶏肉をのせ２００℃のオーブンでかりっと焼く。たまねぎ、とまと、ナスなどもタレに絡めて一緒に焼く

    • わたしのタンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    お弁当にどうぞ～

    • わたしのタンドリーチキン作り方4写真

コツ・ポイント

なんにもありません。玉ねぎなどおろすのが面倒ならFPで全部攪拌してもいいですね～　お醤油を少しいれてもおいしいです。あればパプリカ・チリペッパー を入れると香りもよくなります

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commeline
commeline @cook_40034338
2010/07/21 20:40に公開
「いとおしき日々」というブログを書いていますhttp://blog.goo.ne.jp/tukikusa_may
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 カレー粉 ヨーグルト ケチャップ しょうが

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