手抜きおから餃子！
Kirinno @cook_40126374
おからでヘルシー！カロリー制限、妊婦時代の救いでした^^;市販のタネを使うので手抜きできます♪
このレシピの生い立ち
たくさん食べたいのにカロリーが…。なるべく低カロリーで食べた気がするものを！と思いおから入りで作りました♪
手抜きおから餃子！
おからでヘルシー！カロリー制限、妊婦時代の救いでした^^;市販のタネを使うので手抜きできます♪
このレシピの生い立ち
たくさん食べたいのにカロリーが…。なるべく低カロリーで食べた気がするものを！と思いおから入りで作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
皮以外の材料を全部ボウルに入れて、粘り気が出るまで混ぜる。軽く手につくぐらいがベストです。
- 2
作った餃子を並べるものに、茶こしで分量外の小麦粉を振るっておきます。
- 3
ひたすら餃子を包みます。はみ出ないように気をつけてください。
- 4
餃子を並べたら、また小麦粉を振るってラップしておくと、食べるまで冷蔵庫に入れておいても大丈夫ですー。
-
- 5
タネから手作り♡おから餃子はこちら→レシピID:18704498
こちらには焼き方も載ってます。 -
コツ・ポイント
おから入れすぎるとパサパサになるので、調味料足して加減してください！
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