めちゃうまラープ ムー(ひき肉のサラダ)

ゆーりーず
ゆーりーず @cook_40122860

煎った米の風味が香ばしい、パクチーたっぷりのスパイシーなサラダ♪
このレシピの生い立ち
マイレシピの覚書として。

めちゃうまラープ ムー(ひき肉のサラダ)

煎った米の風味が香ばしい、パクチーたっぷりのスパイシーなサラダ♪
このレシピの生い立ち
マイレシピの覚書として。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. 紫玉ねぎ 1/2個
  3. 万能ネギ 2~3本
  4. パクチー 1カップ弱
  5. タイ米 大さじ2
  6. レタス 適量
  7. ☆輪切り唐辛子 小さじ1
  8. ☆ナンプラー 大さじ1+1/2
  9. レモン 大さじ2

作り方

  1. 1

    紫玉ねぎはみじん切りにし、万能ねぎとパクチーは5mmの長さに切る。

  2. 2

    フライパンに豚ひき肉と水大さじ1(分量外)を入れて火にかけて炒める。ひき肉に火が通ったら火からおろし、粗熱を取る。

  3. 3

    小鍋に火をかけて米を入れ、きつね色になるまで乾煎りにする。これをミルにかけ、粉にする。

  4. 4

    ボウルに1と2を入れ、3の炒った米と☆の調味料を加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    ざっくりとカットしたレタスと一緒に盛ったら出来上がり!

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ゆーりーず
ゆーりーず @cook_40122860
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健康を第一に、身体に優しい食材を使ったレシピを考えていきたいですね。レシピの勝手な更新、変更、削除をお許しくださいね(>_<)
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