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私の基本のデトックスウォーター☆
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私の基本のデトックスウォーター☆-レシピのメイン写真

私の基本のデトックスウォーター☆

みきぽん日記
みきぽん日記 @cook_40056107

見た目も爽やかで、美容効果に期待大☆風味がつくことで、ダイエット中の口淋しさも解消、十分な水分補給が望めます♪
このレシピの生い立ち
健康と美容のために毎日飲んでいるデトックスウォーターです。雑味のないクリアなお水で作ると、野菜や果物の味が、より一層フレッシュに感じられて、とっても美味しくなります☆

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みきぽん日記
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見た目も爽やかで、美容効果に期待大☆風味がつくことで、ダイエット中の口淋しさも解消、十分な水分補給が望めます♪
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材料

一杯分
  • 水 250ml
  • ミントの葉 1本
  • ローズマリー 1本
  • パセリ 1本
  • レモン 1/8個
  • ライム 1/6個
  • クコの実 7粒
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作り方

  1. 1

    材料を水でキレイにすすいでおきます。

    • 私の基本のデトックスウォーター☆作り方1写真
  2. 2

    お水を用意します。

    • 私の基本のデトックスウォーター☆作り方2写真
  3. 3

    グラスに全ての材料を入れて30分程置くと完成です☆

    • 私の基本のデトックスウォーター☆作り方3写真

コツ・ポイント

この基本のデトックスウォーターに、きゅうりなどのお野菜&オレンジやパイナップルなどのフルーツを、気分やむくみ対策などの効果に合わせて入れて飲むと、飽きなくて毎日続けやすいです♪

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みきぽん日記
みきぽん日記 @cook_40056107
2015/05/23 07:41に公開
兵庫県尼崎市武庫之荘カレーのお店「ロンロン」をやっています。実際にお店で出している料理のレシピの他、プライベートに楽しんだ料理をご紹介します。☆みきぽん日記 http://ameblo.jp/mikipon0125☆Twitter http://twitter.com/cafe_bar_reve☆レーブの宅配弁当 https://mikiponobento.1net.jp
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このレシピのキーワード

ライム レモン ミント

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