●ちょっとDIET　フォンダンショコラ●

●ちょっとDIET　フォンダンショコラ●-レシピのメイン写真

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piko-rin @cook_40033603

とってもカロリー高そうなフォンダンショコラ…
で、ちょっとだけカロリーオフして作ってみました！

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とってもカロリー高そうなフォンダンショコラ。。。でも食べたい！！！で、ちょっとだけカロリーオフして作ってみました。。。

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で、ちょっとだけカロリーオフして作ってみました！

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材料

マフィン型6個分

ブラックチョコレート 100グラム
砂糖 20グラム
マーガリン 80グラム
薄力粉 50グラム
卵 1個
卵黄 2個分

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作り方

1

耐熱ボウルに割ったチョコ・マーガリンを入れ、レンジで様子を見ながら1分～温めチョコを溶かす。
2

①に砂糖を混ぜ、ふるった薄力粉を混ぜ合わせる。
3

溶き卵を②に数回に分けて混ぜ合わせる。
4
マーガリンを塗った型に生地を流す。
5

200度のオーブンで8分焼く。
6
型からはずして、お好みで粉砂糖をふる。外す時は崩さないように気を付けてください！！

コツ・ポイント

混ぜる時は泡だて器でグルグルまぜてOKです♪簡単に作れます。。。

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piko-rin @cook_40033603

2009/02/04 08:31に公開

■2人の男の子をもつ主婦です…ダイエット中なので作るお菓子は全てカロリー＆甘さ控えめのつもり？です♪♪■　■甘～いのがお好みの方はぜひ砂糖倍量で!!!■　　　　　　　　　　　　　　■たまに作り直して分量変更もあります・・・■

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このレシピのキーワード

フォンダンショコラ薄力粉卵ダークチョコレート卵黄

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