フライパンに油をひき、玉ねぎを炒める。

玉ねぎが透明になってきたら、ハム、ごはんを入れる。

全体油がまわったら、調味料を入れ、炒め合わせる。

出来上がったケチャップライスをラップで成形する。形を切った海苔をかざる。