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洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐
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洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐-レシピのメイン写真

洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ3件ありがとう!良質のタンパク質がいっぱいの豆腐に、仕上がりがしっとりするように、最後に卵を加えて、まとめます!
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

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豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

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洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
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材料

  • 豆腐(木綿) 1丁
  • コーン(冷凍) 適量
  • 人参 100g
  • 枝豆(冷凍) 適量
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 卵 2個
  • バター 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方1写真
  2. 2

    豆腐は水気を切って、キッチンペーパーの上にくずしてのせ、

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方2写真
  3. 3

    豆腐を耐熱容器に入れ、500Wのレンジで1分加熱して水気を切る

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方3写真
  4. 4

    冷凍枝豆を耐熱容器に移し、ラップをかけて、加熱する。解凍した枝豆のサヤから実を取り出す。

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方4写真
  5. 5

    フライパンにバターを熱し、冷凍コーンを加え、

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方5写真
  6. 6

    鶏がらスープの素・砂糖・しょうゆを加えて混ぜる

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方6写真
  7. 7

    3の豆腐をつぶしながら加え、

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方7写真
  8. 8

    4の枝豆を加え、

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方8写真
  9. 9

    卵を割りいれて混ぜ、手早く混ぜながら、全体になじむ程度に火を通す

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!

    • 洋風炒り豆腐♪簡単・水切り豆腐作り方10写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/10/27 23:39に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒り豆腐 枝豆 コーン にんじん バター 卵 豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18222065
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