モヤシとトマトのナムル

ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316

モヤシをサッパリと沢山いただけます。
このレシピの生い立ち
モヤシをたっぷり食べられると考えました。

モヤシとトマトのナムル

モヤシをサッパリと沢山いただけます。
このレシピの生い立ち
モヤシをたっぷり食べられると考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. モヤシ 1袋
  2. 塩わかめ 3枚
  3. ○すりゴマ 大さじ2
  4. ○酢 大さじ2
  5. ○麺つゆ 大さじ2
  6. ○サムジャン 小さじ1
  7. トマト

作り方

  1. 1

    モヤシをゆで、冷水で荒い、ザルにあげ、水を切る。塩わかめは、水で戻し、一口大に切る。ボールに入れ○の調味料を入れ混ぜる。

  2. 2

    トマトは熱湯をかけ、皮をむき、一口大に切る。1を小鉢に入れ、ボールに残った調味料とトマトをからめ、小鉢に入れる。

コツ・ポイント

冷凍庫に入れて冷たくして、夏にピッタリです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316
に公開
いつもの夕食を冷蔵庫にある素材で、定番料理を一工夫して創作するのが好きです。香り絵教室、カラーセラピスト養成講座、開運セラピーをしています。「kaorie」http://iyashinokaorie.wixsite.com/mysite
もっと読む

似たレシピ