簡単☆カルシウムたっぷり♪のおこし
たんぽぽしぃ @cook_40036187
手軽に電子レンジで作ります。いろいろアレンジが利きますよ～♪思い立ったらすぐ作れますv(￣ー￣)v
このレシピの生い立ち
近くの保健センターで紹介されたレシピを少しアレンジしました。フライパンでも焦がさないようにすれば作れますが、電子レンジで手軽に出来るようにしてみました。簡単で美味しいです♪
簡単☆カルシウムたっぷり♪のおこし
手軽に電子レンジで作ります。いろいろアレンジが利きますよ～♪思い立ったらすぐ作れますv(￣ー￣)v
このレシピの生い立ち
近くの保健センターで紹介されたレシピを少しアレンジしました。フライパンでも焦がさないようにすれば作れますが、電子レンジで手軽に出来るようにしてみました。簡単で美味しいです♪
アプリでひらく作り方
- 1
プルーンは小さく刻む。ビニール袋に、コーンフレークとスキムミルク、プルーンを入れて袋を振ってよく混ぜる。
- 2
耐熱ボウルにバターを入れて電子レンジで約１分溶かす（我が家の場合７００Ｗです）。
- 3
２にマシュマロを入れて、同じく電子レンジで１分２０～３０秒ほど加熱する。
- 4
３を取り出して、ヘラ等でマシュマロを溶かす。
- 5
４に１で混ぜた材料を入れて、手早く混ぜる（マシュマロが固まる前に）。
- 6
５をクッキングシートなどの上に取り、濡らした手で好きな大きさにまとめる（これも手早くやらないと、固まってしまいます！）。
- 7
2014.12.3誤字訂正しました
コツ・ポイント
マシュマロを溶かす際は、１分３０秒以上加熱すると、反対にコゲて固まってしまいます。レンジによって違うと思いますのでご注意を！お子様向けには、ポン菓子やレーズンを用いると良いと聞きました。レシピでは炒り豆でしたが、そちらも美味しかったです☆
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18224367
