鶏肉と野菜のしょうがdeさっぱり塩スープ

まるcafe @cook_40134047
夏の食欲がない時に、さっぱり食べられますよ~♡お野菜たっぷり入れてます♪しょうがを入れるので代謝UPです!!
このレシピの生い立ち
あっさりしたスープが飲みたかったので♡
鶏肉と野菜のしょうがdeさっぱり塩スープ
夏の食欲がない時に、さっぱり食べられますよ~♡お野菜たっぷり入れてます♪しょうがを入れるので代謝UPです!!
このレシピの生い立ち
あっさりしたスープが飲みたかったので♡
作り方
- 1
野菜を大きめの千切りにします。(お好みの大きさでOKです)ごぼうは水につけてあく抜きをしておいて下さい。
- 2
春雨を熱湯で戻しておきます。
- 3
鍋に水を入れて火にかけます。ここにあく抜きをしたごぼうを入れます。
- 4
沸騰したら、鶏肉を入れます。火が軽く通ったら、玉ねぎ、人参、キノコ類を入れていきます。アクはしっかり取って下さい。
- 5
調味料を入れて味を調えます。(お好みに応じて調整してみてください♪)
- 6
5分ほど、コトコト弱火で煮込んで下さい。
- 7
煮込んだら、ごま油、春雨、しょうがの千切りを入れて下さい♪
- 8
器に盛り付けて、ねぎをのせたら出来上がりです。
コツ・ポイント
鶏肉は、骨付きのほうがだしが出ておいしいです♪あくはしっかり取って下さい。私はしょうがが多めのほうが好きですが、お好みで調節して下さいね♪
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