茶碗蒸し

へなちょこママ
へなちょこママ @cook_40073563

お料理教室で習ったレシピでわが家の定番茶碗蒸しです。簡単でとっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
お料理教室で習ったレシピです。蒸し器に入れてからは、元料理人の夫のアドバイスにより、巣ができずにもっと簡単にできるよう変更しました。

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材料

2人~3人分
  1. 2個
  2. だし 2カップ
  3. ★塩 小さじ0.5
  4. ★うすくちしょうゆ 小さじ1.5
  5. ★みりん 小さじ1
  6. 鶏肉 40グラムくらい
  7. さわら等のさかなイカ 20グラムくらい
  8. ●こいくちしょうゆ 小さじ1.5
  9. ●みりん 小さじ1.5
  10. その他、エノキ、山芋、三つ葉かまぼこ 適量

作り方

  1. 1

    だしを40度くらいの温度に温め、★の調味料で味付けます。(熱すぎても冷たすぎてもダメ)

  2. 2

    ボウルに卵を割りよく溶いて、①のだしを入れます。そして一度こしておきます。

  3. 3

    鶏肉や魚を●の調味料で下味をつけておきます。その他の野菜などの具は適当な大きさに切っておく。

  4. 4

    具を器の中にセットします。下にしょうゆがにじみでそうなものから下に入れます。(三つ葉以外)

  5. 5

    おたまで②の卵汁を④の器の中に入れます。最後に三つ葉を入れ、色止めのため、一回卵汁の中に入れてつけます。

  6. 6

    蒸し器の中にセットしたお水が沸騰したら、器を蒸し器に入れます。必ず器のふたはします。

  7. 7

    蒸し器のふたもして、あとは何も考えずに強火で10分で出来上がり。あれば、ゆずの皮を飾ればなお美味しいですよね。

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レシピ作者

へなちょこママ
へなちょこママ @cook_40073563
に公開
■3人家族[夫・・元料理人、私、娘・・高3]■食べてやせるダイエットで健康的に体重4kg減、体脂肪率7%減達成。■クラシルショート一期生。■Instagramで毎日の食事を投稿しています。@sawana_25 ■tiktokで料理動画の投稿もしています。@yuichanmama
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