ご飯のお友★じゃこのふりかけ

くまみち子
くまみち子 @cook_40101103

簡単じゃことわさび菜(大根の葉)のカルシウムたっぷりのふりかけです。
食卓に出したらすぐ無くなっちゃいます!
このレシピの生い立ち
カルシウムたっぷりのふりかけを食べたくて♪

ご飯のお友★じゃこのふりかけ

簡単じゃことわさび菜(大根の葉)のカルシウムたっぷりのふりかけです。
食卓に出したらすぐ無くなっちゃいます!
このレシピの生い立ち
カルシウムたっぷりのふりかけを食べたくて♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1日分
  1. しらすorじゃこ 1パック
  2. かつお節粉末 適量
  3. わさび菜(大根の葉っぱでもOK) 一束
  4. 醤油 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにジャコorシラスを入れて炒める。焦げ目がついたら、わさび菜(大根の葉)を細かく刻んだものを入れる。

  2. 2

    かつお節(粉末)と醤油、みりんを入れ、水気が無くなるまで炒める。

  3. 3

    水気が無くなったら、ごま油を入れ香付けする。
    器に盛ったら白ゴマをかけてできあがり♪

  4. 4

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
くまみち子
くまみち子 @cook_40101103
に公開
2008年9月に姫のママになりました。2009年10月に王子のママとなりました。まさかの年子育児中です。
もっと読む

似たレシピ