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かぼちゃのクリーム煮
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かぼちゃのクリーム煮-レシピのメイン写真

かぼちゃのクリーム煮

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

おなかい-っぱい♪
2/18 手順5を訂正しました。ごめんなさい。
写真も変えました。

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うま-☆

おなかい-っぱい♪
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ライムlove @cook_40095390

おなかい-っぱい♪
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材料

4人分<1人213kcal>
  • たまねぎ 4個
  • かぼちゃ 500g
  • サラダ油 大さじ1
  • 固形チキンブイヨン 1~2個
  • 小麦粉 大さじ1
  • 牛乳 1カップ
  • 塩コショウ 少々
  • バター 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを適当な大きさに切り、水でさっと煮ておく。

  2. 2

    たまねぎは薄切りにし、サラダ油でしんなりするまで炒める。

  3. 3

    2に1を合わせて炒める。

  4. 4

    かぼちゃに油がまわったら水をひたひたよりやや少なめに入れ、固形ブイヨンを加えて中火で15分くらい煮る。

  5. 5

    かぼちゃが柔らかくなったら、小麦粉を牛乳で溶いて加え、塩、コショウ、バターを入れて全体をよく混ぜる。

  6. 6

    煮汁にとろみがついて、かぼちゃが煮くずれるくらいまで、ときどき混ぜながら煮る。

  7. 7

    おしまい。

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ライムlove
ライムlove @cook_40095390
2009/01/24 08:40に公開
娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です
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このレシピのキーワード

煮物 かぼちゃ バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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