冷蔵庫のお掃除に~マーボー野菜~

ノン王子 @cook_40145635
冷蔵庫に残っている半端なお野菜たちをおいしくマーボー仕立てでいただきましょう♪
このレシピの生い立ち
元々のレシピはもう何年も前に雑誌か何かで見たマーボー茄子だったのですが、冷蔵庫の整理を兼ねて色々な野菜を入れ始めたのがきっかけで、今ではこれがうちの定番マーボー料理になっています。
冷蔵庫のお掃除に~マーボー野菜~
冷蔵庫に残っている半端なお野菜たちをおいしくマーボー仕立てでいただきましょう♪
このレシピの生い立ち
元々のレシピはもう何年も前に雑誌か何かで見たマーボー茄子だったのですが、冷蔵庫の整理を兼ねて色々な野菜を入れ始めたのがきっかけで、今ではこれがうちの定番マーボー料理になっています。
作り方
- 1
豚肉は食べやすい大きさに切り、野菜たちも適当な大きさに切っておく。調味料は合わせておく。
- 2
フライパンに少し多めのサラダ油をしき、しょうがとにんにくを投入してから火にかけ始める。
- 3
香りが立ってきたら豆板醤とコチュジャンを加えて炒め合わせる。焦げないように!
- 4
豚肉を加え、色が変わったらお野菜たちを加えて炒め合わせる。全体に油が回る程度で大丈夫です。
- 5
調味料を一気に流し込み、軽く混ぜ合わせてフタをし、煮立たせる。煮立ったらオイスターソースを加えて弱火にし、更に煮る。
- 6
野菜が柔らかくなったらフタをはずし、水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで火を通す。
- 7
最後にごま油を一周回しかけてできあがり。
コツ・ポイント
私は今回のお野菜は、ナス、ニンジン、赤ピーマン、緑ピーマンを使用しましたが何でも入れてください。調味料が少なく感じるかもしれませんが、お野菜から水分が出てくるので大丈夫です。
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