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パエリアをフライパンで♪-レシピのメイン写真

パエリアをフライパンで♪

kazuleaf
kazuleaf @cook_40044486

エビとアサリ、鶏肉で作るシンプルなレシピ。パーティーにも、普段の食卓にも、肩ひじ張らずに作るパエリアです。
このレシピの生い立ち
パエリアのレシピをいろいろ検索して、シンプルな具材で満足できる味を追求しました。

エビとアサリ、鶏肉で作るシンプルなレシピ。パーティーにも、普段の食卓にも、肩ひじ張らずに作るパエリアです。
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kazuleaf
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エビとアサリ、鶏肉で作るシンプルなレシピ。パーティーにも、普段の食卓にも、肩ひじ張らずに作るパエリアです。
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材料

4人分
  • オリーブ油 大さじ3
  • タマネギ(中) 1/2個
  • ニンニク 1片
  • 鶏もも肉 1/2枚
  • 米 1合
  • コンソメスープ 1カップ弱
  • サフラン 10~20本(お好みで)
  • 塩・胡椒 適宜
  •  A.魚介の具
  •  白ワイン 大さじ2
  •  中型エビ(できれば有頭) 8~10尾
  •  アサリ 10~15個
  •  B.仕上げの具
  •  黄色パプリカ 1/2個
  •  プチトマト 5~8個
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作り方

  1. 1

    ニンニク、タマネギはみじん切り、鶏肉は一口大、パプリカは薄切りにする。コンソメスープにサフランを入れて色を出しておく。

  2. 2

    エビは頭や殻を取らず、背を割ってワタを取る。塩胡椒して白ワインをふっておく。あさりは塩抜き。米は研いでざるにあげる。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油大さじ1を入れ、中火でエビを炒める。火が通ったら取り出す。

  4. 4

    続けてアサリを入れ、白ワインを入れたら蓋をして蒸す。貝が開いたら煮汁ごと取り出す。

  5. 5

    オリーブ油大さじ2を加え、弱火でニンニクを炒める。タマネギを加え、透き通ってきたら鶏肉を炒める。さらに米を加え炒める。

  6. 6

    米が透き通ってきたら、コンソメスープと4の煮汁だけを加える。塩胡椒で味をととのえ、中火で沸騰したのち12分程弱火で煮る。

  7. 7

    水気がなくなってきたらエビとアサリを加えてさらに3~5分加熱。Bの具を加えて2分ほど中~強火で加熱し、おこげを作る。

  8. 8

    火を止め、5分ほど蒸らせば出来上がり♪

コツ・ポイント

水加減が重要なので、コンソメスープに煮汁を加えた水分量が米と同量になるようにします。魚貝を再度フライパンに加えるタイミングは、水分がほとんど米に吸収された時が目安。ちょっと硬めだと本格的に。お子様には、柔らかめに炊き上げると好まれます。

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kazuleaf
kazuleaf @cook_40044486
2011/12/27 06:00に公開
4歳児と2か月の赤ちゃんがいるので、なかなか外食できません。だからこそ、ホームパーティーには気合を入れています。キッシュやパスタ、アクアパッツァなど、ワインに合う料理が特に大好き。また、梅酒などの果実酒づくりや、ラッキョウ付け、糠漬けなども楽しんでいます。育児休暇中の現在、子供と楽しむ料理のレパートリーを増やしたいと思っています。
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このレシピのキーワード

パエリア エビ パプリカ ミニトマト コンソメスープ 鶏もも肉 にんにく アサリ 玉ねぎ サフラン 魚介類 米

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