ズッキーニと胸肉

ズッキーニと胸肉

じゃいあんなママ @cook_40084163

火を使いたくないとき、安く済ませたいとき、何か1品ほしいときによく作ります。
このレシピの生い立ち
火を使いたくないときに思いつきました。

火を使いたくないとき、安く済ませたいとき、何か1品ほしいときによく作ります。
このレシピの生い立ち
火を使いたくないときに思いつきました。

ズッキーニと胸肉

じゃいあんなママ @cook_40084163

火を使いたくないとき、安く済ませたいとき、何か1品ほしいときによく作ります。
このレシピの生い立ち
火を使いたくないときに思いつきました。

火を使いたくないとき、安く済ませたいとき、何か1品ほしいときによく作ります。
このレシピの生い立ち
火を使いたくないときに思いつきました。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

ズッキーニ 1〜2本
鶏胸肉（ささみでもOK） 1/3〜半分
チーズ 1枚
塩胡椒少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ズッキーニを1センチくらいの輪切り。胸肉を8ミリくらいにスライス。
2

お皿にズッキーニを全て敷き上に胸肉と乗せて塩胡椒パパッとする。そしたらラップをふわりとして肉に火が通るまでチンする。
3

胸肉に火が通ったらラップをはずしチーズを乗せて放置。溶けたらできあがりー！

コツ・ポイント

ズッキーニとお肉はぶっちゃけお好みの量でオッケーです！嫌じゃなければオリーブオイルとかかけてもいいですよー。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

じゃいあんなママ @cook_40084163

2015/06/01 02:49に公開

7歳と6歳のヤンチャ達のママやってます。ママ美味しいよ！と日々食べてもらえるよう努力してます！