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菊芋・にら・豆腐のちゃんぷる
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菊芋・にら・豆腐のちゃんぷる-レシピのメイン写真

菊芋・にら・豆腐のちゃんぷる

サクラージュ女将
サクラージュ女将 @Sakura_Ju_Okami

香り豊かなな ニラ を 菊芋と豆腐で、ちゃんぷるにしてみました。
このレシピの生い立ち
香り豊かで臭みや苦みのない にら が届いたので、菊芋と豆腐で、ちゃんぷる料理にしてしまいました。

桜問屋の菊芋:
http://urx3.nu/OPCA

香り豊かなな ニラ を 菊芋と豆腐で、ちゃんぷるにしてみました。
このレシピの生い立ち
香り豊かで臭みや苦みのない にら が届いたので、菊芋と豆腐で、ちゃんぷる料理にしてしまいました。

桜問屋の菊芋:
http://urx3.nu/OPCA

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菊芋・にら・豆腐のちゃんぷる

サクラージュ女将
サクラージュ女将 @Sakura_Ju_Okami

香り豊かなな ニラ を 菊芋と豆腐で、ちゃんぷるにしてみました。
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香り豊かで臭みや苦みのない にら が届いたので、菊芋と豆腐で、ちゃんぷる料理にしてしまいました。

桜問屋の菊芋:
http://urx3.nu/OPCA

香り豊かなな ニラ を 菊芋と豆腐で、ちゃんぷるにしてみました。
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香り豊かで臭みや苦みのない にら が届いたので、菊芋と豆腐で、ちゃんぷる料理にしてしまいました。

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材料

3人分
  • にら 約100g
  • 木綿豆腐(固め) 半丁
  • 小さめの菊芋 3個
  • タマゴ 2個
  • 塩 小さじ1/4
  • だし醤油 小さじ1杯
  • 胡椒 適量
  • 炒め用油 約大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ①菊芋は、縦半分に切って、ちょっと厚めの銀杏切りする

  2. 2

    ②豆腐は、水切りをして適当な大きさにカットする

  3. 3

    ③にらは、3cm程にカットする

  4. 4

    ④ フライパンに油を熱し、菊芋を中心が透き通り少し茶色になるまで炒めたら豆腐投入

  5. 5

    ⑤豆腐は潰さないように火を入れ、その後、にらを入れて、炒め合わせる

  6. 6

    ⑥ 塩・胡椒を入れて、更に炒め、ときタマゴを回し入れて、とじる(タマゴとじにする)

  7. 7

    ⑦だし醤油を混ぜ合わせたら、出来上がり!

  8. 8

    《参考調理時間》
    およそ 7分

コツ・ポイント

《女将から一言》
✩お好みで、鰹節を入れても美味しいです。

《桜問屋イチオシ》
https://store.shopping.yahoo.co.jp/sakuradonya/a4afa4eacb.html

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サクラージュ女将
サクラージュ女将 @Sakura_Ju_Okami
2018/04/15 14:26に公開
桜問屋特選の自然農法源氣野菜・南信州の農家さん直送の高原野菜を素材の中心に、定番からアイデア料理まで、手軽で美味しいレシピを発信しています。  《桜問屋 女将監修》
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる ニラ 菊芋 卵 もめん豆腐

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