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にらおむすび-レシピのメイン写真

にらおむすび

サクラージュ女将
サクラージュ女将 @Sakura_Ju_Okami

にらの苦手なお子さんにも、大人気のレシピです。
このレシピの生い立ち
生で食べられるほど柔らかく風味豊かなにらを使って、おむすびにしました。

《桜問屋イチオシ》
https://store.shopping.yahoo.co.jp/sakuradonya/a4afa4eacb.html

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材料

2人分
  • にら(くり坊農園産) 20g
  • イセヒカリ米(くり坊農園産) 一合
  • だし昆布(3cm角) 1枚
  • 塩 小さじ 1/4杯弱
  • ごま油 小さじ 1/2杯
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作り方

  1. 1

    ①イセヒカリ米を洗い、たっぷりの水に浸けておきます(約1時間)

  2. 2

    ②用意しておいただし昆布を、50ccの水に浸け置きします

  3. 3

    ③浸けておいた水を切り、②を加えて、一合分よりやや多めの水で炊飯します

  4. 4

    ④にらを、サッと水洗いします

  5. 5

    ⑤にらを湯流しします
    (お野菜に熱湯をかけ流すこと)

    • にらおむすび作り方5写真
  6. 6

    ⑥にらを冷まして、水気を絞り、3mm程の長さに切ります

  7. 7

    ⑦ボウルに切ったにらと塩・ごま油を入れ、混ぜておきます

  8. 8

    ⑧炊きあがったご飯の粗熱を取り、⑦と混ぜ合わせます

  9. 9

    ⑨手水を取り、おむすびにするれば、出来上がり!

コツ・ポイント

《女将から一言》
✩イセヒカリ米は、水を多めが美味しいです。
✩湯流しすることで、変色を防ぎ、食感を失わず、ご飯となじみやすくなります。

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サクラージュ女将
サクラージュ女将 @Sakura_Ju_Okami
2018/04/20 06:22に公開
桜問屋特選の自然農法源氣野菜・南信州の農家さん直送の高原野菜を素材の中心に、定番からアイデア料理まで、手軽で美味しいレシピを発信しています。  《桜問屋 女将監修》
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このレシピのキーワード

おにぎり ニラ くり 米

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