漬けて焼くだけ!柔らか鶏胸肉の生姜塩麹漬

ごさな
ごさな @cook_40145766

鶏胸肉をジューシー柔らかにするには、やっぱり塩麹!
生姜と青葉で風味もばっちり♡
このレシピの生い立ち
働く女子!忙しい主婦!これなら、余裕のある日につけこんでおいて、食べるときは焼くだけ!
一晩寝かせたら、冷凍庫にいれて保存。非常食にもなりますよー♡

漬けて焼くだけ!柔らか鶏胸肉の生姜塩麹漬

鶏胸肉をジューシー柔らかにするには、やっぱり塩麹!
生姜と青葉で風味もばっちり♡
このレシピの生い立ち
働く女子!忙しい主婦!これなら、余裕のある日につけこんでおいて、食べるときは焼くだけ!
一晩寝かせたら、冷凍庫にいれて保存。非常食にもなりますよー♡

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材料

二人分
  1. 鶏胸肉 一枚
  2. 塩麹 大さじ1
  3. すり生姜 小さじ1
  4. 青葉 2枚
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切る。

  2. 2

    切った鶏胸肉、青葉みじん切り、すり生姜、醤油、酒をポリ袋などに全部いれ、全体に馴染むように揉み、冷蔵庫で1時間以上おく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱する。フライパンがあったまったら、弱火にし、寝かしておいた鶏胸肉を焼く。

  4. 4

    ひっくり返しながら、じっくりこんがり、中まで火が通ったら完成!

コツ・ポイント

焦げやすいので、弱火でじっくり焼いてくださいね!

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