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甘過ぎない♪基本のオムライス
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甘過ぎない♪基本のオムライス-レシピのメイン写真

甘過ぎない♪基本のオムライス

ふふふ78
ふふふ78 @cook_40088463

中身のチキンライス部分にケチャップを使わない、トマトソースの甘すぎない大人向けのオムライスです♬
このレシピの生い立ち
オムライスはケチャップかけて食べるのに、中のライスもケチャップまみれだと甘すぎると思ったので、トマトソースのチキンライスにしたいと思いました。

中身のチキンライス部分にケチャップを使わない、トマトソースの甘すぎない大人向けのオムライスです♬
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オムライスはケチャップかけて食べるのに、中のライスもケチャップまみれだと甘すぎると思ったので、トマトソースのチキンライスにしたいと思いました。

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ふふふ78
ふふふ78 @cook_40088463

中身のチキンライス部分にケチャップを使わない、トマトソースの甘すぎない大人向けのオムライスです♬
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オムライスはケチャップかけて食べるのに、中のライスもケチャップまみれだと甘すぎると思ったので、トマトソースのチキンライスにしたいと思いました。

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材料

2人分
  1. 〈チキンライス部分〉
  2. 固めの白米 1合
  3. 玉ねぎ(1cm角) 大半玉か小1玉
  4. 鶏肉もも(1.5cm角) 150g前後
  5. マッシュルームかエリンギ(スライスか1cm角) 半パック
  6. パセリみじん切り 大さじ1
  7. トマト缶(カットタイプ) 半缶
  8. 白ワイン 大さじ2
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 塩コショウ 適当
  11. バター 大さじ1
  12. サラダ油 小さじ1
  13. パセリ軸 余りもの利用
  14. ローリエの葉 1枚
  15. 〈卵部分〉
  16. 卵 4個
  17. 牛乳 大さじ2
  18. 塩コショウ 適当
  19. サラダ油 小さじ1
  20. バター 小さじ1
  21. 〈人参のグラッセ〉
  22. 人参 半本
  23. 砂糖 小さじ1
  24. バター 小さじ1
  25. 水 適当
  26. 〈その他〉
  27. ベビーリーフ、サラダ菜など 適当
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作り方

  1. 1

    卵は冷蔵庫から出して、チキンライス材料は細切れ、人参は1cm厚にし面取り。ベイビーリーフは水洗いし水切りする。

    • 甘過ぎない♪基本のオムライス作り方1写真
  2. 2

    人参、砂糖、バターとひたひたの水を鍋に入れ、20分間煮る(途中、ひっくり返す)。水気は残っててもOK。盛り付けまで保留。

    • 甘過ぎない♪基本のオムライス作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油なじませ、バター投入したらすぐに玉ねぎ投入。その後鶏肉、ローリエ、パセリ軸を投入、一緒に炒める。

    • 甘過ぎない♪基本のオムライス作り方3写真
  4. 4

    その後きのこ投入。各々に軽く焦げ目つくくらいに炒める。

    • 甘過ぎない♪基本のオムライス作り方4写真
  5. 5

    白ワイン入れ、アルコール飛ばしたら砂糖、塩コショウ、トマト入れ20分間煮る。とろみが付いたらご飯とパセリ入れ混ぜる。

    • 甘過ぎない♪基本のオムライス作り方5写真
  6. 6

    ボウルに卵、牛乳、塩コショウ入れ、白身を切るようにしつこく混ぜる。フライパンを中火にかけ、サラダ油をなじませる。

    • 甘過ぎない♪基本のオムライス作り方6写真
  7. 7

    バターを入れたらすぐに卵液投入。膨れたところを箸で潰しながら卵液をならす。表面が固まる前にチキンライスを利き手側に置く。

    • 甘過ぎない♪基本のオムライス作り方7写真
  8. 8

    (利き手が右)左手でフライパンを持ち、箸で卵を剥がしつつ、そのまま(巻かずに)皿に乗せ、チキンライスの上に卵を被せる。

    • 甘過ぎない♪基本のオムライス作り方8写真

コツ・ポイント

ローリエ、パセリ軸はご飯入れる前に取り除いて下さい(^^)。チキンライスを置きすぎると卵で隠れないかもですが、巻かずに被せるだけなので楽ですよ。チキンライスとして食べるなら、トマトソース混ぜる前にご飯は炒めたほうがウマいかも。

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ふふふ78
ふふふ78 @cook_40088463
2018/04/17 12:53に公開
下の子も大学生になり、私も何か新しいコト始めてみようかな!とキッチン開設した、(長さだけは)ベテラン主婦です♪→無事卒業、就職し社会人となりました( ;∀;)ウレシナキクックの更新頑張ります^^;☆クックパッドブログ閉鎖後以下に移動しました<(_ _)>https://fufu2023.livedoor.blog/
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