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サラスパサラダ
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サラスパサラダ-レシピのメイン写真

サラスパサラダ

泰ちゃんのママ
泰ちゃんのママ @cook_40141370

ハンバーグの付け合せに
サラスパでサラダを付け合せました
このレシピの生い立ち
部活に熱を入れすぎて
変にアスリート気分の子供の好みでできました。
鍼灸院の先生に言われた通りの『お酢』を使ったレシピです。
ポン酢を含み、お酢は身体に良いみたい(笑)

ハンバーグの付け合せに
サラスパでサラダを付け合せました
このレシピの生い立ち
部活に熱を入れすぎて
変にアスリート気分の子供の好みでできました。
鍼灸院の先生に言われた通りの『お酢』を使ったレシピです。
ポン酢を含み、お酢は身体に良いみたい(笑)

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泰ちゃんのママ @cook_40141370

ハンバーグの付け合せに
サラスパでサラダを付け合せました
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部活に熱を入れすぎて
変にアスリート気分の子供の好みでできました。
鍼灸院の先生に言われた通りの『お酢』を使ったレシピです。
ポン酢を含み、お酢は身体に良いみたい(笑)

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サラスパでサラダを付け合せました
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部活に熱を入れすぎて
変にアスリート気分の子供の好みでできました。
鍼灸院の先生に言われた通りの『お酢』を使ったレシピです。
ポン酢を含み、お酢は身体に良いみたい(笑)

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材料

  1. サラスパ 適宜
  2. きゅうり 半分を斜め千切り
  3. カニカマ 2本
  4. 玉ねぎ（薄切り） 4分の１（辛みを抜く）
  5. ※ドレッシング 味が付くまで(笑)
  6. マヨネーズ 大さじ３
  7. お酢（やさしいお酢使用） 大さじ２
  8. 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにし冷水にさらし辛みを抜く
    サラスパを表示通り（4分）茹でる

  2. 2

    茹でている間に、きゅうり・カニカマを切る

  3. 3

    ボウルにすべてを入れる

  4. 4

    ドレッシングの材料（※以下）を混ぜ合わせる。
    味見をして薄いようならマヨネーズ＆お酢を足す

コツ・ポイント

マヨネーズとお酢の比率は適当です(^^ゞ
具材と混ぜる前に作り上げ、具材と合うようにしてください。
マヨネーズ＆お酢は相性がいいので
シーチキン以外のサラダには合うと思います

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泰ちゃんのママ
泰ちゃんのママ @cook_40141370
2013/04/01 14:05に公開
部活命の食べ盛りのチビと何故か食べ盛りのダンナの３人家族でいかにずぼらに簡単に満足させるか！！仕事が忙しいので・・・お家にあるもの中心で出来る簡単なものしか作りません
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