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お弁当に！フライパンdeささみフライ
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お弁当に！フライパンdeささみフライ-レシピのメイン写真

お弁当に！フライパンdeささみフライ

MickeMine☆
MickeMine☆ @cook_40146371

仕上げにバターを入れるので、ほんのり香りが食欲をそそります☆
このレシピの生い立ち
お弁当用に揚げるのが面倒なので焼いてみました。仕上げにバターを入れたら、風味が良かったのでお気に入りの1品に☆

仕上げにバターを入れるので、ほんのり香りが食欲をそそります☆
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お弁当用に揚げるのが面倒なので焼いてみました。仕上げにバターを入れたら、風味が良かったのでお気に入りの1品に☆

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お弁当に！フライパンdeささみフライ

MickeMine☆
MickeMine☆ @cook_40146371

仕上げにバターを入れるので、ほんのり香りが食欲をそそります☆
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お弁当用に揚げるのが面倒なので焼いてみました。仕上げにバターを入れたら、風味が良かったのでお気に入りの1品に☆

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お弁当用に揚げるのが面倒なので焼いてみました。仕上げにバターを入れたら、風味が良かったのでお気に入りの1品に☆

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材料

  • ささみ お弁当に入れたい本数
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 適量
  • パン粉 適量
  • 油 適量(風味付けにバターを入れるので、少なめに)
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    ささみのスジをとり、塩コショウをふり、少し置きます

  2. 2

    フライを作る容量で、小麦粉→溶き卵→パン粉の順で衣をつけます

  3. 3

    フライパンを熱し油を入れ、ささみを両面焼きます

  4. 4

    両面焼けたら、少量のバターを入れ、フライに風味がついたら完成です☆

コツ・ポイント

仕上げにバターで風味付けをするので、ささみを焼く油は少なめがいいです☆

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MickeMine☆
MickeMine☆ @cook_40146371
2018/04/27 23:50に公開
作って食べるのが好きです(#^.^#)適当に作って美味しかったなと思えるレシピを気まぐれに公開しています☆www.instagram.com/mickemini12856
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このレシピのキーワード

フライ ささみ バター 小麦粉

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