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きつねうどんいなり
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きつねうどんいなり-レシピのメイン写真

きつねうどんいなり

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

ご飯に替えてうどんを詰めればあら不思議!口の中できつねうどんの風味が広がります。
このレシピの生い立ち
栄区制30周年を記念し、地元野菜のおいしさを区民の皆さまに知っていただくため、鎌倉女子大学管理栄養学科臨床栄養研究および実践ゼミ(落合 由美准教授)と連携し開発しました。(さかえの食と農を育む実行委員会/栄区区政推進課)

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材料

  • 油揚げ 6枚
  • ゆでうどん 200g(1玉)
  • 豚こま切れ肉 120g
  • なると 60g
  • キャベツ 120g(中1/8個)
  • 小松菜 120g(3~4株)
  • 玉ねぎ 60g(中1/3個)
  • 油 大さじ1
  • A
  • 顆粒だし 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • しょう油 大さじ2
  • めんつゆ(濃縮) 大さじ2
  • かつお節 小2袋
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作り方

  1. 1

    鍋に油抜きした油揚げ、A調味料、ひたひたの水を加え、煮汁が半量程度になるまで煮含める。

  2. 2

    ゆでうどんは3~4cm、その他の具材も適当な大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、具材、うどんを炒め、めんつゆで調味し、最後にかつお節を加える。

  4. 4

    ①に③を詰める。

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2016/10/26 02:59に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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いなり うどん 小松菜 キャベツ かつお節 酒 豚こま 油揚げ 玉ねぎ ゆでうどん

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