もやしとほうれん草と鯖缶で炒め物 ○こたつむり○ @cook_40146794 もやしの消費に…このレシピの生い立ちもやしが傷みそうだったので。 もっと読む もやしの消費に…このレシピの生い立ちもやしが傷みそうだったので。 もっと読む もやしとほうれん草と鯖缶で炒め物 ○こたつむり○ @cook_40146794 もやしの消費に…このレシピの生い立ちもやしが傷みそうだったので。 もっと読む もやしの消費に…このレシピの生い立ちもやしが傷みそうだったので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 もやし 200g ほうれん草 2〜3束 鯖缶 1缶 麺つゆ 適量 醤油 適量 片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは袋に水を入れて適当に洗う。 2 ほうれん草は洗って3cmくらいに切る。 3 フライパンに油をひいて、もやし→ほうれん草の順に炒める。 4 いい感じになったら鯖缶を汁ごと全部入れて水分を飛ばしながらほぐして炒める。 5 麺つゆと醤油を適量加える。 6 水溶き片栗粉を適量加えてよく混ぜる。 7 完成❁ コツ・ポイント 細かいことは気にしない！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18245393 コピーしました！ ○こたつむり○ @cook_40146794 2015/05/30 22:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 冬が厳しい地方に住んでます。 ついにコタツをだしました。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの サバ 缶詰 もやし 片栗粉 ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 材料２つ！ヨーグルトで極上クリームチーズ 豆腐スープ♪簡単 チーズ入りクリームシチュー 9/21ﾖｯﾁｬﾝ☆炊き込みご飯お弁当 ワンコオヤツ🐶ササミのロールキャベツ いちごジャムの作り方♥人気検索１位♥ 気軽に作れる♡やみつきチョップドサラダ♪ ベーコンと豆苗のシャキッ♪と炒め レンチンで♪ほうれん草の冷凍保存 ストウブで簡単ローストビーフ Sausage biscuits eggs casserole Vickys Quick Chicken Tikka Masala, GF DF EF SF NF Pull-Apart Pizza Bread Banana Coconut Crunch Cupcakes Mocha frappé 熱やっこ ズッキーニとミントのサンドイッチ 小エビ唐揚げ♪ 若鶏と野菜の黒酢あん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18245393
アプリでひらく
