厚揚げと大豆ミンチあんかけ ここあんの笑顔 @cook_40043537 とってもヘルシーです！厚揚げが一段とおいしく！このレシピの生い立ち大豆のコラボですが見た目はひき肉なので満足度が違いますね もっと読む とってもヘルシーです！厚揚げが一段とおいしく！このレシピの生い立ち大豆のコラボですが見た目はひき肉なので満足度が違いますね もっと読む 厚揚げと大豆ミンチあんかけ ここあんの笑顔 @cook_40043537 とってもヘルシーです！厚揚げが一段とおいしく！このレシピの生い立ち大豆のコラボですが見た目はひき肉なので満足度が違いますね もっと読む とってもヘルシーです！厚揚げが一段とおいしく！このレシピの生い立ち大豆のコラボですが見た目はひき肉なので満足度が違いますね もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 厚揚げ豆腐 400ｇ マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 1袋 ☆だし汁 200～250ｃｃ ☆しょうゆ・砂糖 各大さじ1 ☆養命酒製造 家醸本みりん 大さじ1 ☆みそ 小さじ1 ●片栗粉 小さじ1 ●水 小さじ2 万能ねぎ(小口切り) 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げはさっと湯通しして食べやすい大きさに切る 2 大豆のお肉はさるにあけてぎゅっと水気を切る。 3 こんな感じなので水気を切ったら100ｇ程度になりました 4 なべに1と2と☆を入れて落としふたをしてじっくり煮込み煮汁が少し減ってきて材料に火が通れば味を調えて●でとろみをつける 5 皿に盛り付けねぎを乗せて出来上がり コツ・ポイント 工程にも書きましたが大豆のお肉は水分を切ると半分の100ｇになりました。ある程度味がついてるのでお好みで調整してください。お味噌もご家庭で違うのでお好みで調整してください 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ここあんの笑顔さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18245663 コピーしました！ ここあんの笑顔 @cook_40043537 2016/10/24 08:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お家にあるもので簡単に出来るレシピを載せてます。*アレルギーがある方は材料を十分確認してください*はちみつを使ってるレシピは1歳未満のお子さまには絶対与えないでください!! もっと読む このレシピのキーワード あんかけ 大豆 ひき肉 片栗粉 厚揚げ こねぎ 味噌 こめ 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ すき家の鶏そぼろ丼♪完全再現 だしつゆだけ‼︎香りとコクを楽しむ炊き込みご飯 米油でチキンと野菜のアヒージョ だしつゆで作る＊たまご丼＊ 晩秋が似合う薄暮のかき揚げ 生クリーム不要★簡単カルボナーラうどん エビとマッシュルームのアヒージョ シーチキンと山芋のふわふわレンジ蒸し かぼすで手作りポン酢！ プリプリ♪臭み無し＊コク旨スープのもつ鍋 Easiest Chocolate Buttercream frosting ever !! Shrimp Alfredo sauce Little Apple Pies Asian Sirloin Steak with Thai Drunken Fried Rice Beef and broccoli stir fry 5分で完成！簡単マグカップケーキ♡ あごだしつゆで簡単イタリアンドレッシング 大根と小松菜の煮びたし 型もバターも不要◎かんたんアップルケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18245663
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