厚揚げと大豆ミンチあんかけ ここあんの笑顔 @cook_40043537 とってもヘルシーです！厚揚げが一段とおいしく！このレシピの生い立ち大豆のコラボですが見た目はひき肉なので満足度が違いますね もっと読む とってもヘルシーです！厚揚げが一段とおいしく！このレシピの生い立ち大豆のコラボですが見た目はひき肉なので満足度が違いますね もっと読む 厚揚げと大豆ミンチあんかけ ここあんの笑顔 @cook_40043537 とってもヘルシーです！厚揚げが一段とおいしく！このレシピの生い立ち大豆のコラボですが見た目はひき肉なので満足度が違いますね もっと読む とってもヘルシーです！厚揚げが一段とおいしく！このレシピの生い立ち大豆のコラボですが見た目はひき肉なので満足度が違いますね もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 厚揚げ豆腐 400ｇ マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 1袋 ☆だし汁 200～250ｃｃ ☆しょうゆ・砂糖 各大さじ1 ☆養命酒製造 家醸本みりん 大さじ1 ☆みそ 小さじ1 ●片栗粉 小さじ1 ●水 小さじ2 万能ねぎ(小口切り) 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げはさっと湯通しして食べやすい大きさに切る 2 大豆のお肉はさるにあけてぎゅっと水気を切る。 3 こんな感じなので水気を切ったら100ｇ程度になりました 4 なべに1と2と☆を入れて落としふたをしてじっくり煮込み煮汁が少し減ってきて材料に火が通れば味を調えて●でとろみをつける 5 皿に盛り付けねぎを乗せて出来上がり コツ・ポイント 工程にも書きましたが大豆のお肉は水分を切ると半分の100ｇになりました。ある程度味がついてるのでお好みで調整してください。お味噌もご家庭で違うのでお好みで調整してください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18245663 コピーしました！ ここあんの笑顔 @cook_40043537 2016/10/24 08:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お家にあるもので簡単に出来るレシピを載せてます。*アレルギーがある方は材料を十分確認してください*はちみつを使ってるレシピは1歳未満のお子さまには絶対与えないでください!! もっと読む このレシピのキーワード あんかけ 大豆 ひき肉 片栗粉 厚揚げ こねぎ 味噌 こめ 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ バタフライピーのセパレートティー ラグビー小僧のお弁当260608 ハチミツきな粉バター 小松菜と人参のツナごま炒め 簡単〜【小松菜とにんにくのオイル蒸し】 生クリーム不要★簡単カルボナーラうどん シーチキンと山芋のふわふわレンジ蒸し エビとマッシュルームのアヒージョ かぼすで手作りポン酢！ プリプリ♪臭み無し＊コク旨スープのもつ鍋 Easiest Chocolate Buttercream frosting ever !! Shrimp Alfredo sauce Enchilada Stack Little Apple Pies Asian Sirloin Steak with Thai Drunken Fried Rice 5分で完成！簡単マグカップケーキ♡ あごだしつゆで簡単イタリアンドレッシング 大根と小松菜の煮びたし 型もバターも不要◎かんたんアップルケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18245663
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