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鯖の照り焼き
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鯖の照り焼き-レシピのメイン写真

鯖の照り焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鯖 1切れ
  • めんつゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鯖に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、1を両面焼き、みりん、めんつゆを入れて煮詰めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/02/01 17:47に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

照り焼き サバ 片栗粉

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