納豆は、便秘解消にいい水溶性食物繊維がたっぷり！忙しい朝でもサラサラっと食べれるように、お茶漬けにしてみました！

こんな美味しい食べ方があるとは知りませんでした。

ご飯を酢飯にして、塩コンブを海苔に替えると夕食の簡単海鮮丼にもなります。（*^_^*）

美味しいハムを頂き、色々な食べ方をしたくて。朝食などにさらさら食べられます。

シメにお茶漬け食べたいなぁーっと思った時など、ズボラに美味しく作れます(⁎˃ᴗ˂⁎)

今の季節は脂がのったブリが美味しい♪飲んだ後の小腹にピッタリです。サラサラっと軽く食べれます♪

夏に最適！しぐれを使った簡単冷やし茶漬け！！

忙しい朝のお供。サラッと食えるので微妙に食欲がないときにも。

づけ茶漬けのポイントは、きざみ海苔をのせる順番です。ご飯→きざみ海苔→さしみ→お茶→わさび、この順にのせてください。

めかぶを温かく食べるために。塩昆布と緑茶の深い旨みでめかぶをたくさん食べられます。めかぶをお茶漬けで食すというのは桃的美しき日日様のレシピで初めて知りましたが、驚きの美味しさです。ご飯少なめで満足でき、減量・体重維持の効果も期待しています。

すずき以外にも、鯛、イワシ、アジ、サバなどで！白身魚か、青物がオススメ！

小腹を埋めるのにピッタリサッパリ！！