もやしは水洗いする。オクラは塩をつけこすり合わせうぶ毛を取り水洗いする。ヘタはそのままでも切り落としてもＯＫ。

アスパラは１０本になる様に切る。豚バラスライスを半分に切りオクラは１本で巻きアスパラは２本１組で巻く。

ミニトマトはヘタを取り半分に切る。
もやしをタジン鍋に敷き豚バラ巻きとミニトマトを並べ塩こしょうする。

レンジ（６００Ｗ）で１０分・・・・・
出来上がり～♪
お好みのつけダレでお召し上がり下さい♪