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カルボナーラ
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カルボナーラ-レシピのメイン写真

カルボナーラ

のんきーこんぐ
のんきーこんぐ @cook_40043551

塩分控えめカルボナーラ♪
このレシピの生い立ち
ブロックベーコンを頂いたので、カルボナーラにしました。

塩分控えめカルボナーラ♪
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ブロックベーコンを頂いたので、カルボナーラにしました。

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のんきーこんぐ @cook_40043551

塩分控えめカルボナーラ♪
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材料

2人分
  • パスタ 200g
  • ベーコンブロック 80g
  • にんにく 2片
  • チーズ(今回は、コンテチーズ。粉チーズやゴーダチーズでもOK) 50g
  • 牛乳 20cc
  • 生クリーム 100cc
  • 粗挽きこしょう 適量
  • オリーブオイル 大さじ4
  • 卵(全卵) 2個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    パスタを袋に書かれているゆで時間より2分短めにゆでる。(私は固めが好きなのでディチェコのリングイネを8分ゆでました)

  2. 2

    にんにく(2片)を粗いみじん切りにする。
    (2~7の手順を、事前に準備しておくか、パスタを茹でている間に平行して行う)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(大さじ2)、にんにくのみじん切りを入れ、弱火にかける。

  4. 4

    ベーコンブロックを拍子木切りする。
    (火を通すと縮むので、食感を感じられるように、ちょっと大きめ贅沢にカットしてね。)

  5. 5

    3のフライパンからにんにくの香りがしてきたら、ベーコンを加え中火で炒める。(にんにくを焦がさないよう注意)

  6. 6

    チーズを細かく刻む(ハードチーズはすりおろす。粉チーズは、そのまま使用)

  7. 7

    卵を卵黄と卵白にわける。
    卵黄と生クリーム、チーズを混ぜておく。
    卵白は、ハサミか菜箸で切っておく。

  8. 8

    5のフライパンに、牛乳20ccを加え、続けてゆであがったパスタも加える。

  9. 9

    弱火にして、パスタ麺の上から、7で分けた卵黄、チーズ、生クリームをまぜたものを加え手早く約30秒位で混ぜ合わせる。

  10. 10

    7でわけた、卵白を加え、火を止めて全体を混ぜ合わせる。

  11. 11

    粗挽きこしょう適量を加え、味見をして、塩分が足りなければ、お皿に盛りつけてから塩を加えて完成!

コツ・ポイント

ダマにならないポイント①卵白を切る②弱火にしてから卵黄、チーズ、生クリームを加え手早くまぜる。減塩ポイント①塩は皿に盛りつけてから加える②パスタを茹でる時塩を加えない③更に減塩する場合は、ベーコン、チーズも減塩の物を使用下さい

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のんきーこんぐ
のんきーこんぐ @cook_40043551
2012/01/08 10:24に公開

このレシピのキーワード

カルボナーラ パスタ ゴーダチーズ 生クリーム にんにく 牛乳 卵 チーズ ベーコンブロック

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18255289
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