ダイエットに簡単ホットりんごヨーグルト
寒い冬に温かいホットりんごヨーグルト！5分でできる簡単ダイエット時のおやつ。砂糖を使わず、カロリー低いお菓子です。
このレシピの生い立ち
ユーチューブでコンビニスイーツを食べまくってます(笑)
たまには、体に良いスイーツをと思い作りました！
ユーチューブで「ケルベ様」で検索。こちらの動画は、https://www.youtube.com/watch?v=aKjrQ5BbOkY
ダイエットに簡単ホットりんごヨーグルト
寒い冬に温かいホットりんごヨーグルト！5分でできる簡単ダイエット時のおやつ。砂糖を使わず、カロリー低いお菓子です。
このレシピの生い立ち
ユーチューブでコンビニスイーツを食べまくってます(笑)
たまには、体に良いスイーツをと思い作りました！
ユーチューブで「ケルベ様」で検索。こちらの動画は、https://www.youtube.com/watch?v=aKjrQ5BbOkY
作り方
- 1
レンジで5分チンするだけ
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- 2
注意点は一つ！
紅玉はダメ！
ジョナゴールドやつがるなど紅玉を掛け合わせたものもダメです。
(今回はふじ使用) -
- 3
りんごを角切りに切ります。
切り方は、ユーチューブをご参考ください。
（ユーチューブで「ケルベ様」で検索） -
- 4
500wで5分くらいチンします。
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- 5
直後は、水分多めですが、2~3分放置すると、水分がりんごに戻ります。
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- 6
後は、ヨーグルトををかけるだけ。
温かいうちにお召し上がりください。 -
- 7
そのままでも十分甘いですが、お好みではちみつやメープルをかけてもおいしいです♡
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- 8
（参考）
紅玉で作ると煮崩れしてしまいます。 -
- 9
（参考）
甘酸っぱくて、お菓子に向いているといわれる紅玉ですが、ぐちゅぐちゅに煮崩れしちゃいました -
コツ・ポイント
レンジでチンするだけなのでとても簡単です。
コツは、紅玉系は使わないこと！それだけです。
お好みでチンする前に砂糖を加えてもおいしくできます。
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