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鶏と豆腐のふんわりバーグ
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鶏と豆腐のふんわりバーグ-レシピのメイン写真

鶏と豆腐のふんわりバーグ

♪はな♪
♪はな♪ @cook_40016200

パサつく鶏むねひき肉に豆腐を加えたところふんわりといただけました。ヒントは「がんもどき」です。大根おろしでさっぱりと!
このレシピの生い立ち
鶏胸のひき肉と豆腐を合わせて、子供の大好きなきくらげをアクセントに加えました

パサつく鶏むねひき肉に豆腐を加えたところふんわりといただけました。ヒントは「がんもどき」です。大根おろしでさっぱりと!
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パサつく鶏むねひき肉に豆腐を加えたところふんわりといただけました。ヒントは「がんもどき」です。大根おろしでさっぱりと!
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鶏胸のひき肉と豆腐を合わせて、子供の大好きなきくらげをアクセントに加えました

パサつく鶏むねひき肉に豆腐を加えたところふんわりといただけました。ヒントは「がんもどき」です。大根おろしでさっぱりと!
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材料

4人分
  1. ハンバーグ
  2. 鶏むね、ひき肉 250g
  3. 木綿豆腐 1/2丁(175g)
  4. 生姜 ひとかけ
  5. 卵 1個
  6. 味噌 小さじ1杯
  7. 塩 小さじ1/2杯
  8. 日本酒 小さじ2杯
  9. 片栗粉 大さじ1と1/2杯
  10. ごま油 大さじ1杯
  11. ハンバーグの具
  12. 人参 3センチほど(約30g)
  13. きくらげ 2g(乾燥状態で)
  14. ごま油 小さじ1杯
  15. みりん 小さじ1杯
  16. 醤油 小さじ1杯
  17. たれ
  18. 砂糖 小さじ1杯
  19. みりん 大さじ1杯
  20. 醤油 大さじ1杯
  21. 付け合わせ
  22. キャベツの千切り 適宜
  23. 温泉卵(市販品) 4個
  24. なす 1本
  25. ピーマン 1個
  26. 大根おろし 適量
  27. プチトマト 4個
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作り方

  1. 1

    ハンバーグの具を作る。人参は千切り、きくらげは水で戻し人参と同じような千切りにする。

  2. 2

    ごま油を熱したフライパンで炒め、にんじんがしんなりしたら、調味料を入れて煮絡めて、器にとり冷ましておく

  3. 3

    ハンバーグを作る。
    豆腐半丁は皿に30分ほどおいて水気を切る。生姜はみじん切りにしておく

  4. 4

    3の用意をしてる間に付合わせを用意する。
    キャベツは千切りに、ピーマン、なすは8等分に切り、なすは水に放ち灰汁抜き

  5. 5

    ボウルに3の豆腐を入れ、手で握りつぶすようにして崩し、粒がなくなったら、鶏挽肉を入れてさらに混ぜ合わせていく

  6. 6

    5の肉に粘りが出てきたら、味噌を入れる。味噌がきれいに混ざったら卵、しょうが、塩、日本酒、片栗粉を入れてさらに混ぜる

  7. 7

    6に2で用意した具を均等に混ざるようにして混ぜていく。
    べたべたしたやわらかい生地を4等分にしておく

  8. 8

    フライパンにごま油を熱し、4等分した生地を小判型なるようにして焼いていく。裏面に焦げ目がついたらひっくり返して約

  9. 9

    8のハンバーグの空いている隙間に、4で用意したピーマンとなすを並べて焼いていく。

  10. 10

    ハンバーグに火が通り、ピーマンとなすも焼けたら、混ぜ合わせたたれをかけまわし、少々煮詰めて出来上がり。

  11. 11

    盛り付ける。皿にキャベツを盛り、ハンバーグ、なす、ピーマンをのせ、温泉卵を添え、ハンバーグに大根おろしをのせて召し上がれ

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♪はな♪
♪はな♪ @cook_40016200
2015/12/19 07:18に公開
昭和57年 調理師免許取得 調理師学校は高いので国家試験受けました平成19年6月 ホームメイド協会ケーキ卒業平成19年7月 ホームメイド協会マイスター取得平成21年6月 ホームメイド協会パン 卒業平成22年3月 ホームメイド協会パスタ認定料理とお菓子作りが趣味の♪はな♪です。お菓子はデコレーションがあまり得意ではなく、簡単に出来て、焼きっぱなしのケーキが好きです。
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