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冬瓜と鶏肉の中華スープ煮
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冬瓜と鶏肉の中華スープ煮-レシピのメイン写真

冬瓜と鶏肉の中華スープ煮

のんのんSTELLA
のんのんSTELLA @cook_40043549

2015/9/11話題入り感謝✿

スープも美味しいので、ぜひ♡
このレシピの生い立ち
大好物の冬瓜と鶏肉を、中華風のスープ煮にしてみました。

2015/9/11話題入り感謝✿

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大好物の冬瓜と鶏肉を、中華風のスープ煮にしてみました。

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冬瓜と鶏肉の中華スープ煮

のんのんSTELLA
のんのんSTELLA @cook_40043549

2015/9/11話題入り感謝✿

スープも美味しいので、ぜひ♡
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大好物の冬瓜と鶏肉を、中華風のスープ煮にしてみました。

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大好物の冬瓜と鶏肉を、中華風のスープ煮にしてみました。

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材料

2~3人分
  • 冬瓜 (ワタ・皮除き)正味350g~380g位
  • 鶏肉(もも・むね、どちらでもOK) 1枚
  • サラダ油 大さじ1
  • <調味料>
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ☆料理酒 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ★ごま油 小さじ1
  • <水溶き片栗粉>
  • 片栗粉+水 各 大さじ1
  • <彩り用>
  • ◎鷹の爪(輪切り) 少量(無くてもOK)
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作り方

  1. 1

    冬瓜はワタを取り除き、皮を剥く。

    • 冬瓜と鶏肉の中華スープ煮作り方1写真
  2. 2

    だいたい5mm幅位に切る。

    • 冬瓜と鶏肉の中華スープ煮作り方2写真
  3. 3

    鶏肉を好きな大きさに切る。
    フライパンにサラダ油をひき、鶏肉の表面に、軽く焼き目をつける。

    • 冬瓜と鶏肉の中華スープ煮作り方3写真
  4. 4

    焼き目がついたら冬瓜を入れ、油がまわったら水をかぶるほど入れ、沸騰させる。

    • 冬瓜と鶏肉の中華スープ煮作り方4写真
  5. 5

    沸騰したら、蓋をして中弱火で5分程。
    冬瓜が半透明になったら、調味料の☆を入れて中火で10分程、蓋をせずに煮る。

  6. 6

    ◎の鷹の爪を入れる。

    強火にして、水溶き片栗粉を入れ、ひと混ぜ!
    とろみは、様子を見て下さい。

  7. 7

    最後に★の、ごま油をまわし入れ、ひと混ぜ。
    火を止め、器に盛り、れんげ(スプーン)を添え、出来上がり!

  8. 8

    2014/7/29
    レシピトップ写真を変更しました。

コツ・ポイント

冬瓜は、半透明になる程、しっかり火を通すと、柔らかく味も浸みて美味しいです♪

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のんのんSTELLA
のんのんSTELLA @cook_40043549
2010/08/02 14:42に公開
お料理大好き♪音楽を聴きながら(B'zを歌いながら)色々作っています♪【好きなもの】お料理・パン作り・音楽・温泉(スーパー銭湯)・あつまれどうぶつの森、色んな動画を観るグミやラムネ、チョコレートなどお菓子全般・カレー、お魚(お刺身、お寿司)、野菜、ビール、おつまみ系などなど書ききれず(笑)。作る事も食べる事も大好きです♪セキセイインコ大好き♡
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