鉄分多めのバナナジュース

エトワー @cook_40070727
ヨーグルトと山ぶどうの酸味と甘味で、スッキリとした味わいです。鉄分不足な方にお勧めです。
このレシピの生い立ち
貧血で疲れやすくなり少しでも鉄分不足を解消しようと考えました。(鉄分は、緑茶やコーヒーなどと一緒に取ると、体に吸収されにくくなるそうです) その他にも果汁100%のシークワーサーも爽やかで美味しいです。
鉄分多めのバナナジュース
ヨーグルトと山ぶどうの酸味と甘味で、スッキリとした味わいです。鉄分不足な方にお勧めです。
このレシピの生い立ち
貧血で疲れやすくなり少しでも鉄分不足を解消しようと考えました。(鉄分は、緑茶やコーヒーなどと一緒に取ると、体に吸収されにくくなるそうです) その他にも果汁100%のシークワーサーも爽やかで美味しいです。
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