簡単♪アスパラのチーズ・生ハムのっけ

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LaLaHappy1 @LaLaHappy1

レンチンしたアスパラに、チーズと生ハムをのせて焼くだけの簡単レシピ。あと一品!や、お酒のアテにもピッタリです!
このレシピの生い立ち
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」のクックモニターでレシピを考えました。チューハイがゼロカロリーなので、こってりチーズも安心して食べられます。

簡単♪アスパラのチーズ・生ハムのっけ

レンチンしたアスパラに、チーズと生ハムをのせて焼くだけの簡単レシピ。あと一品!や、お酒のアテにもピッタリです!
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TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」のクックモニターでレシピを考えました。チューハイがゼロカロリーなので、こってりチーズも安心して食べられます。

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材料

作りやすい分量
  1. アスパラガス 大1束
  2. オリーブオイル 小さじ2
  3. とろけるチーズ 適量
  4. 生ハム 4~5枚

作り方

  1. 1

    アスパラの衷心より下の皮を、ピーラーで向く。皿に並べて、オリーブオイルをからめる。

  2. 2

    ラップをして、レンジで90度にチン。5分ほど置いて、蒸らす。

  3. 3

    ②にチーズと、手でちぎった生ハムをのせて、オーブンかトースターでこんがり焼いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

オリーブオイルをからめてからチンすることで、ジューシーになります。チーズと生ハムに塩分があるので、アスパラに味付けはしません。お好みで粗びきコショウをかけてどうぞ!

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子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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