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やみつき☆無限白菜&人参
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やみつき☆無限白菜&人参-レシピのメイン写真

やみつき☆無限白菜&人参

☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086

【クックパッドニュース掲載】ツナとの相性バッチリ☆モリモリ食べれる無限野菜です。簡単で美味しい家族に愛される一品です。
このレシピの生い立ち
白菜たっぷりの副菜が食べたくて作りました。

【クックパッドニュース掲載】ツナとの相性バッチリ☆モリモリ食べれる無限野菜です。簡単で美味しい家族に愛される一品です。
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白菜たっぷりの副菜が食べたくて作りました。

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やみつき☆無限白菜&人参

☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086

【クックパッドニュース掲載】ツナとの相性バッチリ☆モリモリ食べれる無限野菜です。簡単で美味しい家族に愛される一品です。
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白菜たっぷりの副菜が食べたくて作りました。

【クックパッドニュース掲載】ツナとの相性バッチリ☆モリモリ食べれる無限野菜です。簡単で美味しい家族に愛される一品です。
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白菜たっぷりの副菜が食べたくて作りました。

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材料

3人分
  • 白菜 1/4カット
  • 人参 30g
  • ツナ缶 1缶
  • めんつゆ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • いりごま(白) 適量
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作り方

  1. 1

    白菜と人参は千切りにし熱湯で茹でた後、ザルにあけ湯切りする。

    • やみつき☆無限白菜&人参作り方1写真
  2. 2

    ❶の水気をしっかり絞りボールに入れる。ツナ、めんつゆ、ごま油を加え、混ぜ合わせる。

    • やみつき☆無限白菜&人参作り方2写真
  3. 3

    器に盛りつけ、いりごまを振り完成。

    • やみつき☆無限白菜&人参作り方3写真
  4. 4

    2018.8.30話題入りさせていただきました♫
    皆様からの素敵なつくれぽ感謝です♡

    • やみつき☆無限白菜&人参作り方4写真
  5. 5

    2022.1.9クックパッドニュースに掲載されました♫
    ご覧いただき感謝いたします♡

    • やみつき☆無限白菜&人参作り方5写真
  6. 6

    2025.1.11クックパッドニュースに掲載されました🎵
    ご覧いただきありがとうございます♡

    • やみつき☆無限白菜&人参作り方6写真

コツ・ポイント

野菜をサッと茹でることで、シャキシャキ感が残り歯ごたえをお楽しみいただけます。野菜を湯切り後、水気をしっかり絞ることがポイントです。時間の経過とともに水っぽくなる為、めんつゆの分量はお好みで調節してください。

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☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086
2018/05/07 05:31に公開
主婦歴33年の食生活アドバイザー取得者です。簡単、節約、ヘルシー料理が大好きです!健康のありがたさを実感しながら日々皆様から届くつくれぽに元気をいただいています♡いつもありがとうございます🎵皆様の素敵なレシピを参考にさせていただき、これからも楽しくお料理できたら嬉しいです♪どうぞよろしくお願します(*^_^*)
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