ダイエットに♡梅を入れてさっぱり〜♪

5分で完成(^q^)♡オクラと山芋のネバネバ感とお漬物の塩分とパリポリ感でさっぱり頂ける簡単一品です＊

さっぱりしてて食べやすい♡夏バテ防止になりなすよん♪o(^o^o)(o^o^)o

梅のすっぱさが夏を感じさせてくれる一品です！パパッと出来るのでおすすめです！

AKOMEYAで買ってきたあごだし梅を副菜にしたくて、作りました！

ねばねば野菜で栄養たっぷり♪夏バテ気味でもさっぱり食べれます。

とにかく時短！笑長芋を炒めたりするのはあまり好きではなく長芋の良さを引き出すレシピだと思います(^^)

さっぱり食べたい時の副菜に！写真では量が少なめですが、実際はもう少しあります。美味しくてついつい味見しすぎてしまいました

スピード1品！さっぱり副菜！揚げ物の副菜にどうぞ♡

5分で完成！ササッと簡単イタリアン風。山芋のシャクシャク触感がたまりません♡ジェノベーゼペーストでコツいらず♪

長芋と梅おくらの和え物

暑い夏でも冷やしてさっぱりツルっといける☆(=ﾟωﾟ)ﾉ