♥体に良いよ～～ゆで卵パン♥
まめ豆マメ @cook_40073409
1日1個、卵を食べて太りにくい体になりますよ。
イタリア香辛料を入れ、すごくいい匂い～
このレシピの生い立ち
ゆで卵体に良いので、パンに入れてみました。
♥体に良いよ～～ゆで卵パン♥
1日1個、卵を食べて太りにくい体になりますよ。
イタリア香辛料を入れ、すごくいい匂い～
このレシピの生い立ち
ゆで卵体に良いので、パンに入れてみました。
作り方
- 1
赤ピーマンをみじん切、キッチンペーパーで水を抜く
- 2
全部の材料（赤ピーマンとイタリア香辛料を除き）をボールに入れ、水を少しずつ入れる
-
- 3
台に出し、手に付かなくなるまで、よ～くこねる
-
- 4
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- 5
みじん切りした赤いピーマンとイタリア香辛料を上に載せる
-
- 6
5個に分割して丸め直し、ぬれ布巾をかぶせ、一次発酵（20分）
-
- 7
-
- 8
生地を麺棒で少しずつのばし、卵を包み
-
- 9
暖かい所で2倍になるまで放置。二次発酵（40分）
- 10
180度に予熱したオーブンで焼く（15～20分）
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コツ・ポイント
★水を牛乳に変えても良いです。
★中にミートソース包んでもおいしいよ。アレンジ自由
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