鶏のせせりとオクラの塩炒めポン酢和え rosenkranz @rosenkranz 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 鶏のせせりとオクラの塩炒めポン酢和え rosenkranz @rosenkranz 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏のせせり 100グラム オクラ 6本 ポン酢 大さじ2 塩 0.5グラム 胡椒 0.5グラム アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏のせせりとオクラを一口大に切る。 2 塩と胡椒で1を炒める。 3 2を皿に盛り、ポン酢をかけて完成。 コツ・ポイント 塩加減はお好みで。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18264901 コピーしました! rosenkranz @rosenkranz 2010/08/06 18:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 鶏肉 オクラ 似たレシピ その他のレシピ カツオのたたきマヨポンサラダ たらことえのきのヘルシー和風パスタ アーモンドプードル入り食パン♡ しっとりバナナパウンドケーキ ふんわりお好み焼き♪ 甘辛!もちもちじゃがいももち♡ ☆ジャージャーうどん☆ 海老と春雨のスパイシー・カレー炒め お弁当・おつまみに♡ゆで卵マヨベーコン巻 中華わかめスープ(お湯を注ぐだけ!) Creamy Almond Pudding: Phirni 青海苔ごまチーズベーグル 納豆となめこの和え物 千切りキャベツとツナの簡単サラダ W抹茶クリームチーズ大納言ベーグル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18264901